Salad cải lông

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    1 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    516

Mã số SL48

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 123 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 2.4g
    4.8%
  • Fat 11.7g
    3%
  • Carbs 4g
    1.4%
  • Net Carbs 3.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho nước với giấm vào bát, thêm hành tây vào, ướp 5 phút rồi vớt để ráo

    Bước 2

    Dùng bát salad, trộn rau cải lông Rocket với hạt óc chó và hành tây rồi trộn đều

    Bước 3

    Thêm tỏi, muối, tiêu, nước cốt chanh, ngò và dầu, trộn đều rồi chia ra bát

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây